Smoothies / Fruchtsäfte machen nicht nur glücklich.......

 

Zum Thema "Körper & Geist":

Mann/Frau gönnt sich ja sonst nichts........

 

Smoothies sind unglaublich vitalstoffreich: Sie enthalten Vitamine und Mineralien in höchster Konzentration.  Einfach verschiedene Früchte in den Mixer geben oder mit dem Pürierstab zerkleinern  - und los geht's..........

Er ist schnell hergestellt und fördert nicht nur die eigene Gesundheit.
Ein guter Ersatz für Kaffee zwischendurch.

Grüne Smoothies sind außerdem eine supergesunde Mini-Mahlzeit
Dieser Wundertrank enthält – im Gegensatz zum Saft – alle Ballaststoffe und – im Gegensatz zum reinen Frucht-Smoothie – die ganze Fülle des Pflanzengrüns. Das macht den grünen Smoothie zur vollwertigen Mini-Rohkost-Mahlzeit (auch für zwischendurch).

Und dann genußvoll trinken....... (hmm, lecker....)

(Bildquelle: Doktorwendt)